むやみやたらにイライラしないために学んだ3つのこと

11900829_881929331885723_7547708054485985106_oこんにちは。このブログを運営しています。
株式会社ビューティガレージ勤務。
白メガネがトレードマーク。
「安売りせず、広告費を削減し地域NO.1サロンへ導くアドバイザー。」
おもったより背が高いと言われる!身長181センチの
サロン集客ヘルパー阿部です。

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サロン集客ヘルパーのブログへようこそ
ブログ読者の理想像とは
※このブログを運営している目的が、上記の2記事に凝縮されています。
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アンガーマネージメント入門講座の
セミナーを受講してきました。

アンガーマネージメントとは?
アンガー(anger)とは、怒りやいら立ちといった感情のこと。
衝動にまかせて怒りを爆発させるのではなく、
上手にコントロールして適切な問題解決や
コミュニケーションに結びつけることを、
「アンガーマネジメント」といいます。

要は、怒りっぽい僕を、
むやみやたらに、いらいらしない
技術を習得するセミナーなのです。

むやみやたらに、
イライラしないために学んだ3つのこと

みなさん、怒りのピークの時間知ってますか?
僕、はじめて知りました。

6秒なんですって!

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イラッとして、沸騰して、
反射的にならないためには、
6秒間我慢すると少し落ち着けるそうです。

ではその6秒を耐えるためにすることは?

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よく掌に、人を書いて、
緊張を落ち着かせると聞きますよね。
それと同様に、いらいらしたら、
とにかく掌にその事柄を書くといいそうです。

掌に書けば、
その書いてる途中で6秒が経って、
少し落ち着くから。

実際に、セミナー終えてから、
イラッとくる場面があり、
その場で、掌に書きました。

しかし、目の前にいる相手もイライラしていたため、
あまり効果がなかった(^_^;)そればかりか、
少し相手をイライラさせてしまいました。

掌に書くときに、
周りをしっかり見て大丈夫か、
一度しっかり確認しないといけませんねw

貴方のその怒り何点?

みなさんは、いらいらしたとき、
その怒りに点数つけたことあります?

僕は、一度もありませんでした。

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この点数をつけると良い点は、
貴方の怒りが、その場では沸騰していますが、
少し冷静になり、点数をつけてみると、
かなりどうでもいいことと思える位置づけになっていることが
しばしば見受けられるのです。

サロンオーナー様へ
スタッフ、理不尽に怒っちゃった~
と思っていませんか?

思っているなら、
私同様一度アンガーマネージメントのセミナーに行くか、
下記の書籍をお勧めします。

あなたのサロンが、
今よりもさらに来てほしいお客様で溢れますように☆
願いを込めて!

サロン集客ヘルパー 阿部弘康2

集客顧問をご希望の美容院オーナー様へ

私は美容室様に顧問として入らせていただき、
スタッフ様の自力集客力UPをするお手伝いをさせていただいております。

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東京開催:2018年6月26日(火)13:30-16:30
東京開催:2018年8月7日(火)13:30-16:30
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ABOUTこの記事をかいた人

サロン集客ヘルパー 阿部弘康

1980年2月20日生まれ。バツイチ。 著書:【4刷】来てほしいお客様で溢れる!サロン集客の教科書 美容業界最大手の上場企業に7年勤務後、2017年9月に独立。 美容室専用のコンサルティング・ホームページ制作・記事代行サービス セミナー、臨店活動など全国にて幅広く活動しております。 好きなこと 仕事・ゴルフ(ベストスコア82)・取材